Потребление белков, жиров и витаминов – рекомендации Минздравсоцразвития

Минздравсоцразвития РФ в приказе от 02.08.2010 № 593н определило объемы мяса, молока, овощей и других продуктов, рекомендуемых к употреблению в целях обеспечения здорового питания.в этих целях были разработаны рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов. Рациональные нормы представляют собой усредненную величину (на душу населения) необходимого поступления в организм человека пищевых и биологических активных веществ.

По мнению ведомства что бы человек был бодр и здоров ему необходимо в год: хлебобулочных и макаронных изделий 95 - 105 кг; картофеля 95 - 100 кг; мяса 70 - 75 кг; яиц 260 шт; сахара 24 - 28 кг; соли 2,5 - 3,5 кг.

Рекомендации разработаны в помощь людям - разобраться со своим индивидуальным рационом питания.

  вернуться к списку новостей